Hab ich doch am 12.11. vergessen, mein Tagebuch zu führen. Ich war einfach zu beschäftigt und wenn ich Ruhe hatte, habe ich gelesen. Passiert ist ja auch nichts Außergewöhnliches. Morgens Aquafitness im Solebad, aber diesmal bei einem Trainer, der uns nicht gefordert hat. Eshat auch nicht wirklich Spass gemacht. Ich hoffe, ab Montag kommt wieder ein Trainer, der uns fordert.
Nach dem Aqua gingen wir frühstücken, ganz in Ruhe und entspannt. Anschließend erwartete uns die Massage. Dieses Mal hat mich mein Masseur ganz schön gequält, indem er auf die Triggerpunkte drückte. Ich habe etwas gejammert und er hat sich gefreut.
Um 12:15 Uhr absolvierten wir unsere Nordic Walking Tour am Strand. Es waren Menschen über Menschen unterwegs. Aufgrund des gestrigen Feiertages sind viele Besucher hier in Mielno. Das Nordic Walken ist ganz schön anstrengend, da der Sand so locker und aufgewühlt ist. Läuft man dagegen direkt am Wasser, wo der Sand fest ist, läuft man Gefahr, sich nasse Füße zu holen. Ich bin meist am Wellenhüpfen, komme aber auch immer mit nassen Füßen nach Hause. Heidi hat dagegen Muskelkater vom Laufen im Sand.
Am Nachmittag stand dann noch unsere letzte Behandlung an, Ultraschall bzw. Sprudelbad. Anschließend stand noch ein Spaziergang durch Mielno auf dem Plan. Ich habe noch ein paar dünne Handschuhe zum Laufen entdeckt und für mich geordert. Der Preis war günstig im Schlussverkauf.
Nach 16:00 Uhr lohnt es sich nicht mehr, nach draußen zu gehen. Da ist es schon dunkel und nichts mehr los. Außerdem gehen Heidi und ich um 17:00 Uhr zum Essen. Die Abende verbringen wir am liebsten zu Hause.
Heute, am Samstag, haben wir keine Behandlung und kein Programm. Wir gehen wandern. Darüber dann mehr.
